【歌林】4W雙色溫摺疊式護眼檯燈(KTL-MN6261)
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商品訊息功能:
- 品號：3706681
- 360度全方位照明角度 180
- 三檔可調色溫，五檔可調亮度
- 觸控開關、無輻射、無頻閃、不刺
內容來自YAHOO新聞
工作忙又外食 工程師中風才知高血壓
（中央社記者陳偉婷台北5日電）一名50歲工程師工作繁忙、沒時間運動，又每天3餐都外食，直到中風才發現，除了肥胖外，早已罹患高血壓、糖尿病和代謝症候群。
台灣高血壓學會理事長、羅東博愛醫院院長陳文鍾說，台灣高血壓盛行率男性為25%、女性為18%，但女性在停經後可能增加高血壓風險，近年因為肥胖和代謝症候群患病率增加，也讓台灣高血壓盛行率有上升趨勢。
不過，根據衛生福利部國民健康署統計，全台18歲以上民眾約有462萬人罹患高血壓，18-39歲民眾也有超過36萬人罹患，且推估其中24萬人根本不知已罹病。
陳文鍾說，民眾沒有養成量血壓的習慣，是造成自知率不足的主因，如果不清楚自己血壓狀況，無法提早控制血壓，會增加中風、冠狀動脈心臟病風險。
他表示，高血壓產生併發症需要10年，年輕時就應該了解血壓值，積極進行健康管理，包含減鈉、限酒、減重、戒菸、節食、運動，且應多量測血壓。
飲食部分，陳文鍾建議，可採地中海飲食，多蔬果（每天8到10份）與低脂乳品（每天2、3份），減少飽和脂肪與膽固醇；且應每週至少3到4天、每次至少40分鐘的有氧運動，包含快走、慢跑、游泳、腳踏車都是很適合的運動。
為了方便民眾找到量血壓的地方，千禧之愛健康基金會與統一超商好鄰居文教基金會合作設立677家「7-ELEVEn千禧健康小站」門市，內有血壓計、腰圍量尺與衛教單供民眾免費使用及索取。
千禧之愛健康基金會也運用Google地圖，整合社區中民眾可運用資源，推出「我的3D健康生活地圖」。地圖中包含全台7-ELEVEn千禧健康小站、447間醫療院所與370處各地衛生局所，也提供公園與運動中心以及有機蔬果通路的地點資訊。1050605
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/工作忙又外食-工程師中風才知高血壓-003801213.html
【歌林】4W雙色溫摺疊式護眼檯燈(KTL-MN6261)
商品訊息簡述:
型號：KTL-MN6261
額定電壓：DC5V/1A
總額定消耗電功率：4W
材料：ABS+五金件
冷光色溫/Cold Light：5500-6000k
自然色溫/Natural Light：4000-4500k
暖光色溫/Warm Light：2800-3300k
照度/Lux：1000 LUX
顯色指數/CRI：>80
尺寸：55x15x15cm(產品)
16.7x5.4x35cm(包裝)
重量：淨機687g毛重954g
產地：中國
● 機身保固一年 ( 外觀、外殼、包裝材料，恕不在保固範圍內 ) ●
| 保固期 | 1年保固期 |
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